【保存版】コピペで完了！仕事が3倍速になる「神プロンプト」厳選集

こんにちは！「AIいっぽラボ」の所長です。

これまで様々なAIツールの活用法を紹介してきましたが、こんな悩みはありませんか？

そこで今回は、当ラボでこれまで解説した技術をすべて詰め込んだ、コピペで使える「最強のプロンプト辞書」を作りました。

【比較表】目的別・推奨AIツール一覧

まずは、どの作業にどのAIを使うべきか、最適解を整理しましょう。

目的	推奨ツール	特徴
文章作成	Claude / ChatGPT	人間らしい自然な日本語
データ処理	Gemini	数値に強く、Excel連携が得意
画像・動画	Gemini / Luma	指示に忠実なビジュアル生成
リサーチ	Perplexity	ソース付きで嘘をつかない
資料統合	NotebookLM	大量の資料を読み込み編集

なぜ「英語プロンプト」も載せているの？

今回の記事では、日本語のプロンプトと一緒に、「英語のプロンプト」も掲載しています。

日本語で指示しても動きますが、「出力は日本語で（Output in Japanese）」という命令を組み込んだ英語プロンプトを使うことで、AIの論理処理能力を最大限に引き出すことができます。

英語が読めなくても、そのままコピペするだけで効果を発揮しますので、ぜひ試してみてください。

【文章・メール編】推奨：Claude / ChatGPT

文章作成においては、AIに「役割」と「条件」を明確に伝える構造化が威力を発揮します。

1. 相手を怒らせない「謝罪メール」

ただ「謝って」と言うのではなく、背景事情とトーンを構造化して伝えます。

日本語プロンプト

# Role
あなたは「優秀な秘書」です。

# Instruction
以下の情報を元に、取引先へ送る「謝罪メール」を作成してください。

# Context
- 送信相手：取引先の部長（礼儀を重んじる方）
- 謝罪内容：打ち合わせへの遅刻
- 遅延理由：電車のトラブル（※自分の過失ではなく不可抗力であることを強調）

# Constraints
- トーン：極めて丁寧、かつ誠実に
- 構成：件名、宛名、挨拶、謝罪、状況説明、今後の対応、結び

英語プロンプト（推奨）

# Role
Excellent Secretary

# Instruction
Draft an apology email to a business partner based on the following information.
Output the email in Japanese.

# Context
- Recipient: Department Manager (Values politeness)
- Issue: Late for a meeting
- Reason: Train delay (Emphasize it was force majeure, not personal negligence)

# Constraints
- Tone: Extremely polite and sincere
- Structure: Subject, Addressee, Greeting, Apology, Explanation, Next Steps, Closing
- Language: Japanese

2. 返信がない相手への「やんわり催促」

「催促」というデリケートなタスクこそ、条件定義（Constraints）でAIの暴走を防ぎます。

日本語プロンプト

# Role
あなたは「気配りのできるビジネスマン」です。

# Instruction
返信が来ない相手に対し、状況を確認する「催促メール」を作成してください。

# Context
- 対象：3日前に送った「見積書」
- 状況：まだ返信がない

# Constraints
- 相手を責めない（メール不達の可能性を示唆する）
- 「お忙しいところ恐縮ですが」等のクッション言葉を使う
- 件名は柔らかく、かつ要件が伝わるものにする

英語プロンプト（推奨）

# Role
Considerate Businessman

# Instruction
Write a gentle reminder email to a client who hasn't responded.
Output the email in Japanese.

# Context
- Subject: "Quotation" sent 3 days ago
- Status: No response yet

# Constraints
- Do not blame the recipient (Suggest possibility of email delivery failure)
- Use cushioning language ("I apologize for the busy schedule", etc.)
- Subject line should be soft but clear
- Language: Japanese

3. ブログ記事の「SEO構成案」を作る

ブログ記事の骨組みを作る際も、マークダウン記法（#）を使うと、AIは階層構造を正確に理解します。

日本語プロンプト

# Role
あなたは「プロのSEOライター」です。

# Instruction
以下のキーワードで検索上位を狙うための、ブログ記事の「構成案」を作成してください。

# Keywords
- [副業] [初心者] [始め方]

# Target
- 会社員で時間がなく、リスクを避けたい人

# Output Format
- H2見出しとH3見出しの階層構造で作ること
- 各見出しの直下に、書くべき内容の要約（20文字程度）を添えること

英語プロンプト（推奨）

# Role
Professional SEO Writer

# Instruction
Create a blog post outline to rank high for the following keywords.
Output the outline in Japanese.

# Keywords
- [Side Hustle] [Beginner] [How to start]

# Target
- Employees with little time who want to avoid risk

# Output Format
- Use H2 and H3 hierarchical structure
- Add a brief summary (approx. 20 chars) under each heading
- Language: Japanese

【集計・データ編】推奨：Gemini

論理的な処理能力が求められるタスクです。英語で指示する方が精度が高まる傾向があります。

4. VLOOKUP関数を書いてもらう

日本語プロンプト

# Role
Excelの達人

# Instruction
以下の要件に基づいて、Excelの関数を作成してください。

# Requirements
- Sheet1 A列: 社員ID
- Sheet2 A列: 社員ID, B列: 氏名
- 目的: 「社員ID」をキーにして、Sheet1のB列に「氏名」を表示する
- 使用関数: VLOOKUP
- 検索方法: 完全一致
- 出力: 数式のみを表示

英語プロンプト（推奨）

# Role
Excel Expert

# Instruction
Create an Excel formula based on the following requirements.

# Requirements
- Sheet1 Column A: Employee ID
- Sheet2 Column A: Employee ID, Column B: Name
- Goal: Display "Name" in Sheet1 Column B based on "Employee ID"
- Use VLOOKUP function
- Exact match
- Output ONLY the formula

5. 汚いメモを「議事録」に清書する

情報の整理には、XMLタグを使った構造化が最適です。

日本語プロンプト

あなたは「優秀な書記」です。

<instruction>
以下の <memo> を読み込み、ビジネス文書として整った「議事録」を作成してください。
</instruction>

<memo>
（※ここに箇条書きのメモを貼り付ける）
</memo>

<rules>
- 「決定事項」と「ネクストアクション（担当・期限）」を明確に分ける
- 誤字脱字を補正し、敬語に直す
</rules>

英語プロンプト（推奨）

You are an "Excellent Scribe".

<instruction>
Read the following <memo> and create a formal "Meeting Minutes" in Japanese.
</instruction>

<memo>
(Paste your rough notes here)
</memo>

<rules>
- Clearly separate "Decisions" and "Next Actions (Who/When)"
- Correct typos and convert to polite business Japanese
- Output Language: Japanese
</rules>

6. バラバラのテキストを「表（テーブル）」にする

日本語プロンプト

# Instruction
以下のテキストデータを読み取り、Excelに貼り付けられる「表（マークダウン形式）」に変換してください。

# Columns
- 日付
- 商品名
- 金額

# Input Data
（※ここに「4/1にみかんが100円売れました」などの文章を貼り付ける）

英語プロンプト（推奨）

# Instruction
Convert the following text data into a Markdown Table.
Output in Japanese.

# Columns
- Date
- Item Name
- Price

# Input Data
(Paste text data here)

※補足：もし元のデータが「紙」や「画像」の場合は、以下の記事で紹介している画像認識機能を使うのが早いです。

【クリエイティブ編】推奨：Gemini / Luma

画像や動画の生成は、英語プロンプトが必須級です。

7. 文字入りサムネイルを一発で作る

日本語プロンプト（Geminiへの指示）

あなたは「プロのプロンプトエンジニア」です。
画像生成AI「Imagen 3」で、ブログのアイキャッチ画像を作成するための「英語プロンプト」を書いてください。

# 画像イメージ
- 可愛らしいロボットがパソコンに向かっている
- 背景に看板があり、そこに「AIブログの始め方」という日本語テキストが書かれている
- スタイル：3Dイラスト風、アスペクト比16:9

英語プロンプト（画像生成AIへの直接指示）

A cute robot working on a laptop. In the background, a signboard displays the text "AIブログの始め方" in bold Japanese characters. 3D illustration style, cinematic lighting, 16:9 aspect ratio.

8. 静止画を「動画」にする（Luma）

日本語プロンプト（Geminiへの指示）

動画生成AI「Luma Dream Machine」に入れるための「英語プロンプト」を作成してください。

# 動きの指示
- アップロードした画像のキャラクターが、こちらに向かって手を振る
- カメラはゆっくりズームイン
- 高画質、シネマティックなライティング

英語プロンプト（Lumaへの直接指示）

The character in the image waves hand towards the camera. Slow camera zoom in. High quality, cinematic lighting, realistic movement.

9. 資料用の「アイコン素材」を作る

日本語プロンプト（Geminiへの指示）

画像生成AI用の「英語プロンプト」を作成してください。

# 画像イメージ
- モチーフ：電球（アイディアの象徴）
- スタイル：シンプルでモダンなフラットデザインのアイコン
- カラー：黄色と黒
- 背景：白（White background）

英語プロンプト（画像生成AIへの直接指示）

A flat design icon of a light bulb (symbol of idea). Simple, modern, minimalist style. Yellow and black colors. Pure white background.

※補足：アイコンだけでなく、ブログのアイキャッチ画像なども同じ「Nano Banana Pro」で作ることができます。詳しい使い方はこちらの記事で解説しています。

【リサーチ編】推奨：Perplexity / NotebookLM

嘘（ハルシネーション）が許されない調べ物や、大量の資料整理には、情報の「根拠」を明確にしてくれる特化型AIが最適です。

10. ニュースの真偽を確かめる（ファクトチェック）

日本語プロンプト

# Instruction
以下のニュースの真偽を検証してください。

# Target News
「〇〇〇〇」

# Constraints
- 信頼できる大手メディアまたは公式発表をソースとすること
- ソースへのリンクを必ず明記すること
- 憶測ではなく事実ベースで回答すること

英語プロンプト（推奨）

# Instruction
Verify the authenticity of the following news.
Output in Japanese.

# Target News
"〇〇〇〇"

# Constraints
- Use reliable major media or official announcements as sources
- Must include links to sources
- Answer based on facts, not speculation
- Language: Japanese

11. 業界の最新トレンドを調査する

日本語プロンプト

# Instruction
2025年の「AI業界」における最新トレンドを調査してください。

# Output Format
- トレンド名
- 具体的な事例
- 今後の予測
- 参照ソース

# Constraints
- 5つピックアップすること
- 日本国内だけでなく海外の動向も含めること

英語プロンプト（推奨）

# Instruction
Research the latest trends in the "AI Industry" for 2025.
Output in Japanese.

# Output Format
- Trend Name
- Specific Examples
- Future Prediction
- Source Links

# Constraints
- Pick 5 trends
- Include both domestic (Japan) and international trends
- Language: Japanese

12. 複数の資料から「企画書」をまとめる（NotebookLM）

日本語プロンプト

<instruction>
アップロードした3つのソース（市場調査、競合情報、部長メモ）の全ての要素を統合し、新商品の「企画書ドラフト」を作成してください。
</instruction>

<structure>
1. 市場背景（PDFより引用）
2. 競合との差別化ポイント（URLより引用）
3. 具体的な商品コンセプト（部長メモを反映）
</structure>

英語プロンプト（推奨）

<instruction>
Synthesize all elements from the uploaded 3 sources (Market Research, Competitor Info, Manager Memo) and create a "Product Proposal Draft" in Japanese.
</instruction>

<structure>
1. Market Background (Cite from PDF)
2. Differentiation from Competitors (Cite from URL)
3. Specific Product Concept (Reflect Manager Memo)
</structure>

まとめ：このページを「辞書」にしよう

いかがでしたか？

今回は、当ラボで紹介してきたテクニックを総動員した「構造化プロンプト厳選集」をお届けしました。

• 文章・要約 → 構造化（#やタグ）で整理する
• 画像・動画 → 英語に変換してから指示する

このルールを守るだけで、AIの回答精度は劇的に向上します。